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疲れなんて吹き飛ばせ!簡単リカバリーで毎日リフレッシュ!2024年11月14日清澄白河 カラダを育てる筋膜整体 フューチャーエナジー整体院 肩コリ 腰痛 冷え性 自律神経の乱れ･･･します。アロマオイルを使えばリラックス効果もアップ!好きな香りに包まれな･･･の音楽を聴いたり、ちょっとした散歩をしたり、趣味に没頭する時間を持ち･･･- 指圧マッサージ後の過ごしかた2024年11月14日「身体の悲鳴に指圧のチカラ」･･･ったり、首が回しやすくなったりと嬉しい効果はあるのですが、 せっかく良い･･･だけで効果倍増!ですよ。 1.散歩やストレッチをする🚶♀️➡️･･･
- 三春ダムへ ~オバサンは今日もひとり遠足~2024年11月14日ライムとハナコと、ときどきカッパ･･･の故か、堤体の上にいてもマイナスイオン効果抜群。そして、意外だったのが、･･･かな…ポカポカ陽気で、最高のお散歩日和。こんな時に、最高のお散歩相手･･･
- 昼寝してリセット2024年11月14日えりちゃんち･･･が１番よね眠れなくても横になるだけでも効果あるね頭と顔が浮腫んでてちょっ･･･り湯船浸かろうその前に、軽くお散歩しとこう
- 2024年度ゼミ生ブログ④あまら2024年11月14日日高千景研究会のブログ･･･で言ってしまっているようで、同期から「効果音」とイジられてます。名前:赤･･･の前は、高尾山にわんちゃんとお散歩に行ってきました!わんちゃんの体力･･･
- 11/14今日のビートル2024年11月14日ももちゃん＼(^o^)/&ビートルblog･･･めて?ビートルぐっすり寝てましたお薬の効果もあるねステロイドも飲んでるの･･･脳の病気が多い…と。寒いからお散歩行きたがらないと思ってたけどそうじ･･･
- あなたの不調をLINEでサポートするサービス第二弾開始します!2024年11月14日腸活で人生が好転!自分をとことん愛して理想の暮らしを･･･。今まで運動習慣のなかった方が、毎日お散歩やヨガをされるようになり体重が･･･間となりました。これから大きな効果を感じそうな気がするので実践してい･･･
- 【介護・グリーフ】グリーフとの向き合い方、向き合うための大切なポイント!2024年11月13日心の居場所グリーフカウンセラー かたはらみえ･･･取り入れる・たとえば「日記をつける」「散歩をする」「心地よい音楽を聴く」･･･る習慣を生活に取り入れることも効果的です。 これらの小さな習慣が、少･･･
- １００点満点のお散歩♪2024年11月13日Daily Luke･･･がとうございます ブラボー!!本日もお散歩は100点 トリーツ使いたく･･･いけど食べる事が好きな仔だから効果的な方をしぶしぶ選び絶好調です ･･･
- 心のセルフケ/そのモヤモヤ"ただ"戻せばいいだけのことだった‼️2024年11月13日占いを楽しむ/無理なくこころほぐし/心のセルフケア/自分を癒し大切な人も癒せるようになる･･･ツではなく軽い運動です。熱くなるのは逆効果。 自分が心地よく感じる･･･ることが大切です。音楽を聴く、散歩をする、趣味に没頭するなど、自分が･･･
